Ritrovare la Gioia di Vivere

Il libro precisa come evitare o uscire dalla depressione, indicandone l’origine. i sintomi, i vari aspetti. Ci dà soprattutto un programma individuale di rafforzamento e di guarigione: come controllare immediatamente l’attacco depressivo, ritrovare la fiducia, affrontare il futuro, usare con profitto la nostra immaginazione, come calmarci e distenderci e perfino come nutrirci e svolgere la nostra giornata. Questo libro ha reso la dottoressa Shreeve famosa in tutti i paesi di lingua inglese e ha aiutato migliaia di depressi a ritrovare la gioia di vivere. È anche una lettura indispensabile ai familiari e agli amici dei depressi, che potranno davvero favorirne la rapida guarigione, avendo imparato cos’è la depressione, come va curata e come si può tenerla lontana.